Tyra Banks
Mantan supermodel ini menggagas kampanye 'So What' yg mendukung perempuan menikmati bentuk tubuh mereka seperti apa adanya."....
.... Pede dengan bentuk tubuh yg biasa-biasa saja itu lebih cool, ketimbang punya killer body tapi minderan," ujarnya...Go Tyra !Penelope Cruz
Bagi mantan kekasih Tom Cruise ini, olahraga bukan sekedar kewajiban membakar kalori, melainkan kegiatan yg harus dilakukan dengan senag hati...
....."Berhenti pergi ke gym jika sohib anda sidah merasa terpaksa. Sebagai gantinya lakukan aktivitas outdoor yg menyenangkan."Catherine Zeta-Jones
Maksimalkan olahraga dg melakukan segalanya sendiri seperti istri Michael Douglas ini."Jika Anda main golf, jangan gunakan mobil untuk berpindah tempat. Bawa pula tongkat anda sendiri tanpa bantuan caddy," ujarnya
Paris Hilton
OK, Ms Hilto emang bukan contoh tepat untuk menggambarkan tubuh fit. Tapi, apa sohib tidak kepingin tau rahasianya bisa makan junkfood sepuasnya namun tetap langsing ? "Saya memang bukan gym maniac, tapi tak pernah lupa melakukan sit up untuk membuat perut rata."...
...Saran ane sih, lakukan rutin tiap hari sebanyak 3 kali set....1 set 10 kali sit up.....lakukan stretching di tiap jeda set...SAMPAI JUMPA DI POSTINGAN DEPAN.... read more..
Tidak ada komentar:
Posting Komentar